చర్మం మానవునికి అత్యంత బాహ్యంగా కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలో అతి పెద్ద అవయవం. ఇది అంతర్గత అవయవాలను పర్యావరణం నుండి వేరు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో కూడా ఇది ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. బాహ్య వాతావరణం నుండి లోపలి భాగాలను వేరు చేయడానికి చర్మం సహాయపడుతుంది.
చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఎఫెక్ట్ స్ట్రాటజీలను కలుపుకోవడంతో చర్మ ఆరోగ్య సమస్యలు. చర్మం ఆరోగ్యం పొడి చర్మం, ఎండలో కాలిన గాయాలు, చర్మం సున్నితత్వం మరియు ముడతలు, గాయం నయం చేసే చర్మం, చర్మంపై వృద్ధాప్యం ప్రభావం మొదలైన వాటి గురించి పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. చర్మ కణాలకు ప్రాథమిక ఇంధనం గ్లూకోజ్; చర్మంలో గ్లూకోజ్ ఆక్సీకరణ రేట్లు విశ్రాంతి అస్థిపంజర కండరాలలో గమనించిన వాటికి సమానంగా ఉంటాయి. గ్లూకోజ్ ప్రోటీన్లు (గ్లైకోప్రొటీన్లు) మరియు లిపిడ్లు (గ్లైకోప్లిపిడ్లు) మార్పు కోసం కార్బోహైడ్రేట్ వెన్నెముకలను కూడా అందిస్తుంది, ఇవి బాహ్యచర్మం యొక్క బాహ్య కణ వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మం యొక్క పై పొరను బలంగా మరియు చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా బాహ్య టాక్సిన్స్ మరియు కాలుష్య కారకాలు దూరంగా ఉంచబడతాయి.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi